红景天是一种多年生草本植物，可以入药使用，有很好的美容养颜功效，可以做护肤品，也可以食用，是功效比较好比较多的一种植物，有“高原人参”之称，但也有人担心红景天的使用会带来副作用，那红景天的副作用有哪些呢? 红景天的功效与作用： 红景天的功效：益气活血，通脉平喘。 红景天的作用：改善睡眠、生血活血、抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效;外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。 [详细内容]

1.增强运动耐力 红景天一直为体育专门用品，可提升或保持运动员于比赛或训练期间的耐力。动物实验证明，小鼠服食红景天提取物后，能明显延长长途游泳时间，刺激细胞内线粒体中腺三磷(ATP)之合成或再合成。这种高能分子合成就是大多数细胞功能的主要能量源，也是运动及呼吸不可缺的。 实验结果显示，虽然线粒体中ATP数量在对照组及红景天实验组同时减少，但其减少速度于服食红景天的小鼠较不显著。这表示红景天提取物可刺激肌肉 [详细内容]

现已知本属植物含红景天甘的有有14种。目前作药用或保健品应用的种类有：大花红景天Rhodiolacrenulata，红景天R.RoseaL，库页红景天R.sachalinensisA.Bor.，狭叶红景天R.kirilowii（Regel）Maxim.，深红红景天R.coccinea（Royle）A.Bor.。 红景天相关常识红景天含有什么成分 大花红景天主要成份为：红景天甘（Salidroside）及其甘元酪醇（Tryosol）、6-氧-没食子醯基红景天苷、1,2,3,4,6-五氧-没食子醯基-β-D-呲喃葡萄糖、草质 [详细内容]

【红景天的吃法】： 泡沸水： 红景天充当茶叶。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促进人体自身调节，例如使高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用;能提高人体对不良环境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高温、严寒、缺氧、污染、辐射、噪声、有毒有害物质等不良因素对机体的影响。红景天还有抗疲劳及促进性功能的作用。 红景天泡酒： 材料：5g红景天泡250ml白 [详细内容]

红景天具有抗缺氧、消除疲劳、提高记忆力等作用，除用于治疗高原病外，平常人服用还能bs养心、tj活血、明目安神，尤其适合心脑血管疾病等。由于红景天性味平和，即使常年服用，也不会出现口干、唇燥等副作用。 红景天含有百余种不同的化学成份，如红景天甙类、黄酮类、香豆素类、挥发油类、植物甾醇类等，此外还含有18种氨基酸和30余种无机元素等等。高山红景天更为突出的是，全草有5种颜色，按中医的基础理论，植物的五色能有 [详细内容]

1．选地、整地 高山红景天对土壤要求不十分严格，应选择海拔较高、气候冷凉、无霜期较短、夏季昼夜温差较大的山区栽培，低海拔的平原地区、夏季高温多雨、无霜期长的地区不适宜栽培。具体栽培地应选择含腐殖质多、土层深厚、阳光充足、排水良好的壤上或砂壤土，可以利用山区的森林采伐地或生荒地栽培，在东北地区也可以用旧人参地栽培。育苗地最好选上质肥沃疏松、离水源较近的地块，移栽地尽量选择排水良好、土壤含沙略多的山 [详细内容]