maca一种草本植物，原产于玻利维亚和秘鲁的安第斯山脉。其肉质胚轴，这是用来作为根的蔬菜和药材种植。它就是玛咖，国家新资源食品。玛咖植物的根已被用来作为营养源和许多千年愈合，在安第斯土著文化。一个萝卜根一样，马咖是土著秘鲁高原山区和衣衫褴褛的地形。虽然它的叶子可能是小，不事张扬，收获的玛咖植物的根是传统上使用的印加战士在困难的论述和战斗准备，以增加体力和精力消耗。所以，尊敬的是这个特殊的根，它后来成为西班牙人使用的货币形式 - 仍然即使在今天，在秘鲁一些地区进行的实践。马咖享有使用大规模回潮，继续成为市场上最欣赏的超级食品之一。那么笔者这里就为大家推荐几种吃法： 玛咖最常见的吃法，是晒干后泡酒。这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛咖所含的玛咖烯胺快速被人体吸收。 玛咖粉，是玛咖的另一种吃法，玛咖粉本也是玛咖自然风干磨面得来。由玛咖粉衍生的玛咖饼干，玛咖糕点也是比较常见的吃饭。 饭桌上的菜肴最为常见的是玛咖炖驴肉，笔者亲生吃过那么两次，感觉人们都是冲着玛咖慕名而吃的，味道实在不如，猪肉炖粉条来得实在。感觉有点浪费了玛咖这么贵重的东西。 玛咖最为常见的吃还是中成药制剂了，如玛咖片，玛咖精片，等，这样一是节约了我们自制玛咖菜肴的时间二是也避免了烹饪过程中的不必要浪费。亲，你不妨一试。 其实玛咖的吃法我们可以参照，烹饪根茎类蔬菜的方法来吃。至于口感和个人喜好还是要你自己亲手尝试的好！
