适当食用玛咖可预防脱发

随着生活节凑的加快，目前约达40%中国成年男性患脱发症，并以每年15%的速度增加。不但男性脱发严重，好多女性年纪轻轻就出现脱发，每次洗头头发大把大把的脱落，这到底是怎么回事呢？从根本原因上讲，这是肾虚的症状。

中医中肾脏有五大作用：

第一、肾藏精，肾精是人体生长、发育和生殖的基本物质，为人体生命之本；

第二、肾主水液，肾有主持水液调节和排泄废液的功能；这些功能主要依赖肾的气化作用；

第三、肾主骨、生髓，肾的精气能生养骨髓，《素问瘘论》记载肾主身之骨髓；第四、肾其华在发，发在化生，虽与血有密切关系，又与肾脏精气的盛衰有关；第五、肾主纳气，肺虽司呼吸，但肾有纳气的作用；如肾虚而致呼吸困难，动则气喘，称为肾不纳气。

其中肾其华在发指的就是肾主宰头发生长，肾是生命之源，肾虚会导致一系列问题。从这点上讲脱发其实是肾虚的症状之一。对于肾保养就要求对平时的生活习惯做好规划。那么食用玛咖可以遏制脱发甚至治愈脱发吗？换一种说法就是玛咖可以治肾虚吗？玛咖中独有的玛咖烯和玛咖酰胺可以调节人体激素分泌，而人体机能运转都是通过腺体分泌激素来控制调节的，从这方面来讲玛咖通过调节人体内分泌可以消除女性的注意力不集中、过早脱发严重、妇科炎症不断、皮肤无弹性无光泽、月经不调、脱发等肾虚症状。